Mindfulness-based stress reduction

🗓️ Datum: 18. 5. 2024

⏰ Čas: 10:00–12:30 (příchod do 9:50)

📍 Místo: Senovážné nám. 978/23, budova D, 2.patro, místnost č. 201

💰 Cena: 400 Kč pro členy Askot a přidružených organizací, 600 Kč pro nečleny

🧳 S sebou: pohodlné oblečení, podložku na jógu nebo meditační polštářek, šál či lehkou přikrývku

🚨 Lhůta pro přihlášení: pátek 26. 4. 2024 – Kolegové, kteří se zapsali na VH, už se znovu hlásit nemusejí.

 

 

Chcete tipy, jak efektivně zvládat stresující podněty?

Zajímá vás, jak zmírnit následky dlouhodobé stresové zátěže?

 

Přihlašte se na workshop Dany Blockmans

 

Seminář je určen všem, kdo chtějí:

 

🌿 získat představu, co mindfulness znamená
🌿 poradit, jak meditovat na základě programu MBSR
🌿 získat tipy, jak mindfulness uplatnit jako životní přístup
🌿 ujasnit si, jak ji lze uplatnit při zvládání tlumočnické profese

 

O lektorce:

 

Dana Blockmans je dlouholetou členkou Askot. Žije v Bruselu, kde pracuje pro evropské instituce a na volném trhu. Mimo to se několik let zajímá o mindfulness, neuroplasticitu a interpersonální komunikaci. Od roku 2023 je certifikovanou lektorkou programu MBSR.

 

 

 

Jdu se přihlásit!

 

Chcete se na něco zeptat? Napište na edu@askot.cz 💌